Упражнения

Упражнението се изпълнява няколко пъти. Ръцете се свалят долу само в края на последния път. Палецът ни е свързан с планетата Венера (любовта), а средният пръст – със Сатурн (справедливостта). … ОТВОРИ >

Описание на движенията: Последният път ръцете се свалят отпред надолу, като върхът на палеца е хванат, допрян с върха на показалеца. Упражнението се прави по три пъти на ден – … ОТВОРИ >

Изпява се гама До мажор, като пръстите на лявата ръка поглаждат ушния ръб на лявото ухо. Започва се от горния край на ръба на ухото (до1). Пръстите постепенно се спускат … ОТВОРИ >

Думата мога е много силно средство за укрепване на вярата и в собствените сили, и в добрите условия в живота. Има няколко варианта за упражнения с нея: Подходящо допълнение към … ОТВОРИ >

Да полети като птица е мечта на всеки човек. Мечтайте и летете! Летете високо в простора, изпълнен със светлина! Изходно положение: Тялото е изправено. Ръцете са разтворени встрани с длани … ОТВОРИ >

Вдишване: бавно издигане на ръцете встрани до над главата и дълбоко поемане на въздух. Ръцете се съединяват горе с докоснати пръсти под форма на триъгълник. С издигането на ръцете се … ОТВОРИ >

Когато сте затруднени и не можете да разрешите известен въпрос, изнесете десния крак и дясната си ръка напред. Пръстите на ръката да бъдат свити, само показалецът да бъде изправен нагоре. Постепенно и … ОТВОРИ >

Всеки човек има проблеми, които иска да разреши. Можем да си представяме как се справяме с тях, докато изпълняваме това упражнение. Да придобием всичко, което ни е нужно, и да … ОТВОРИ >

Лявата ноздра е свързана с Луната, а дясната – със Слънцето. Когато вдишваме и издишваме съзнателно, ние работим с тези две течения. Можем да предложим следното лесно упражнение. Сутрин, щом … ОТВОРИ >