Човекът – Мисли, чувства и действия

За да познаем човека, трябва да видим плода на неговите чувства, плода на неговите мисли и плода на неговите действия.

Чувствата и мислите са живи сили в Природата, които трябва да проучваме, защото те предизвикват определени влияния в тялото и в психиката. Те не спадат към физическия свят. Не могат да бъдат пипнати, видяни, но в същото време оцветяват живота ни и повлияват поведението ни.

Чрез мислите си организираме мозъка и развиваме неговите центрове. Колкото по-организиран е човешкият мозък, толкова по-прави и чисти мисли ще преминават през него. Ще имаме по-развити способности, ще бъдем по-умни и успешни.
Всяка мисъл (добра или лоша) се връща при своя източник, като носи със себе си придобивките от своето пътуване. Не може да отправиш някъде една добра или лоша мисъл, без да понесеш последствията ѝ. Отрицателните мисли са лоши проводници на силите на живота, затова, за наше собствено добро, следва да се освобождаваме от тях.

Всяка мисъл крие в себе си известна сила. Важно е да помним, че това, което мислим, се отразява в тялото ни и това, което гледаме, четем, правим, обратно се отразява и променя ума и мисленето ни. Мислите, дори и неизказани, имат сила и въздействат. Поради това е необходимо да храним светли и положителни мисли дори и към тези хора, чиито постъпки са предизвикателство за нас.

Идеалът ни е: права мисъл, светли мисли.
Правата мисъл носи светлина и разширение на съзнанието. За развиването на права мисъл са нужни някои условия – светлина; музика; предизвикателства и трудности пред мисълта; разнообразие; дихателни упражнения.

Чувствата са капиталът, с който сърцето работи.

Чувства е събирателна категория, която включва всички прояви на емоционалния живот на човека. За всяко чувство си има определено време, интензивност и продължителност. Ако нарушим едно от тези условия, има вероятност да се срещнем с негативни емоции.
Отрицателните чувства са като филтър в очите ни. Когато гледаме света през този филтър, виждаме реалността изопачена. Всеки път щом се сблъскаме с негативни емоции, се налага да ги трансформираме или интегрираме в себе си, за да можем да продължим напред. Добре е да имаме упражнения и разбиране как да го постигнем.

Човек, който владее своите чувства, не се колебае в ума си.

Животът – това е движение. Всяко израстване също е свързано с движение. Движението в ума се проявява като мисъл, движението в сърцето – като чувство, а движението във волята – като действие или постъпка. Всяка мисъл и чувство, за да бъдат положителни и да дадат своя добър резултат, трябва да се превърнат в действия.

Действията се развиват чрез  упражнения, повторения, режим и т.н. Използването на движения, съчетани с музика и/или думи, има още по-силно въздействие.
При възпитанието следва съзнателно да имаме отношение към следните правила: изправена стойка, установен поглед, музикален говор, хармонични движения, активно движение, дълбоко дишане.
Важно правило е при извършена негативна постъпка, тя да не се оставя да престоява в съзнанието на детето, защото ще доведе до раздвояване и отслабване на силите на волята. Трябва по най-бързия начин да се намери правилната форма, за да се замести тази постъпка с нейната противоположност, с нещо добро и разумно. Това е отговорност и задължение на възрастния – учител или родител. Същото правило е добре да прилагаме и към себе си при самовъзпитанието.

Символи и образи: 

  • Мисли – слънце, светлина и въздух; човешката глава.
  • Чувства – вода, извор; сърце;
  • Действия – земя, минерали, диамант; човешката ръка;

Методи за работа:

Методи на светлината: чрез тях работим върху качествата на ума и мислите. Включват гатанки, логически задачи, задаване на въпроси, лекции, беседи, дебати, дискусии, позитивни послания, приказки, притчи, митове, проекти, проблемно ориентирани задачи. Също работа с природни елементи – светлина, въздух, огън. Медитация, визуализация, размишление, концентрация, работа с цветовете.

Методи на топлината: имат за цел да въздействат върху емоционалния свят, върху сърцето и чувствата. Включват занимания с всички видове изкуства, развиване на стремеж към даване, споделяне, участие в доброволчески кампании, грижа и милосърдие към всички същества (растения, животни, хора), радост и благодарност, работа с красивото и възпитание на естетически вкус, а също и работа с природни елементи – топлина, вода.

Методи на силата: чрез тях работим върху качествата на волята и върху тялото. Включват различни двигателни упражнения, спорт, физически труд, хранене, създаване на ритъм, а също и работа със земята и минералите, с геометричните форми.

Предложения за възпитателни ресурси:

Още упражнения:

  • Изпращане на добра и позитивна мисъл към дете, което е педагогическо предизвикателство за нас. Без вътрешно насилие, но с постоянство – постепенно и отношението на детето към нас и нашето отношение към него ще се променят в положителна посока.
  • Усилване на мисълта: Колкото повече хора се включат в една обща мисъл по даден въпрос или проблем, толкова по-лесно и по-бързо той ще се разреши или реализира. Например: ако имаме проблем с поведението на някое дете, колкото повече учители или хора около него се включат и започнат да изпращат мисли в положителна и утвърдителна форма, толкова повече ще му се помогне и ще има резултат.
  • Пиене на топла вода: Пиене на топла вода на глътки (с паузи между глътките). При всяка глътка държим в съзнанието си определено качество или добродетел, което / която искаме да развиваме в себе си. Най-добре е да се прави сутрин.
  • Действие без отлагане: да се стремим да не отлагаме добрите постъпки, реализирането на добрите идеи.

Въпроси за обсъждане:

  • Има ли връзка между мислите и чувствата ни?
  • За какво мислиш, когато си радостен? А когато си тъжен?
  • За какво мислиш най-често?
  • Можеш ли да се справяш сам с тежките си мисли? Как?
  • Случва ли ти се да правиш неща, които не разбираш?
  • Случва ли се да действаш, преди да си помислил?
  • Смяташ ли, че винаги си прав (мислите ти са правилни)?
  • Как се чувстваш, когато не се справяш с нещо?
  • Кои емоции според теб са по-силни – положителните или отрицателните?
  • За какви неща съжаляваш?
  • Какви чувства извиква в теб музиката?
  • Могат ли да се виждат мислите и чувствата? Как стават видими?
  • Какво обичаш да правиш, когато си сам? А когато си с приятели?
  • Какво правиш в свободното си време? Имаш ли хоби?
  • Какъв спорт тренираш?

Позитивни утвърждения:

  • Светли мисли, топли чувства и добри постъпки.
  • Мисля, чувствам и постъпвам добре.
  • Аз определям своите мисли, чувства и действия.
  • Мисля и действам за доброто на всички.

Вдъхновяващи мисли за мислите, чувствата и действията:

  • Великите мисли идват в главата на човека толкова рядко, че никак не е трудно да се запомнят. – Айнщайн
  • Най-важната задача на цивилизацията е да научи човека да мисли. – Т. Едисон
  • Величието на човека е в мисълта. – Паскал
  • Истинското огледало на нашия начин на мислене е нашият живот. – Монтен
  • Мисля, следователно съществувам. – Декарт
  • Едва ли има нещо по-необходимо за спокойния живот и за успехите на всяко дело, от умението на човека да владее своите мисли. – Джон Лок
  • Където е силна мисълта, там и делото е пълно със сила. – Шекспир
  • Всеки от нас разбира само онези чувства на другите, на които сам е способен. – Андре Жид
  • Всяко лошо чувство, което имате, е резултат от изкривени отрицателни мисли. – Дейвид Бърнс
  • Животът е трагедия за тези, които чувстват, и комедия за онези, които мислят. – Жан дьо Лабрюйер
  • Най-дълбоките чувства най-трудно се изразяват с думи. – Маркс
  • Никой не разбира чуждата печал, тъй както никой не разбира и чуждата радост. – Шуберт
  • Човешките чувства са като буйни реки, които благославят земята: те не чакат красотата – те прииждат като непреодолими сили и носят красота със себе си. – Дж. Елиът
  • Когато правиш нещо – стават грешки. Когато не правиш нищо, тогава е огромна грешка. – Японска мъдрост
  • Действията съвпадат ли с думите? Това е вашата мярка за надеждност. Никога не се ограничавайте до думите. – Фр. Хърбърт 
  • Дела трябват, а не думи. – В. Левски
  • Отлагайте за утре само това, което не искате да завършите никога. Действието – това е ключът към успеха! – Пикасо
  • Този, който има знание, но не го прилага, прилича на човек, който разорава нива, но не хвърля в нея семе. – Саади
  • Животът е като велосипед. За да запазите равновесие, трябва да се движите. – Айнщайн
  • Човекът е създаден да действа. Да не действа и да не съществува – това за човека е едно и също. – Волтер
  • Изминаването на хиляди киломенти започва от първата крачка. – Лао Дзъ
  • Започни да правиш необходимото, после възможното и изведнъж ще откриеш, че постигаш невъзможното. – Св. Франциск
  • Не можете да прекосите морето, като просто стоите и гледате водата. – Р. Тагор
  • Няма ли единство и хармония между нашите мисли, чувства и действия, нищо не можем да постигнем.
  • Човек не може да има прави мисли, чувства и постъпки, ако не знае да пее.
  • Дойдете ли до вашите мисли, чувства и действия, стремете се да ги осмислите, да изкарате нещо от тях, както художникът изкарва нещо хубаво от всяка точка и линия; не се борете с вашето минало, но използвайте опитностите, които то носи, като основа на бъдещето. 
  • Като станете господари на мислите, чувствата и действията, тогава ще станете господари на организма си. 
  • Добрите мисли, добрите чувства и желания и добрите действия образуват една прекрасна атмосфера за работа и успех в живота.
  • Всеки носи отговорност за своите мисли, чувства и действия. – Учителя П. Дънов