Земя – природни упражнения

Земята ни предоставя много естествени упражнения, които допринасят за развитието ни. Вече на всички е известно, че ежедневният ни досег с нея е изключително важен за физическото и психическото ни … ОТВОРИ >

Скачане – двигателно упражнение с музика

Описание на движенията: Децата са подредени в кръг с лице към центъра. Краката са събрани, ръцете са вдигнати отвесно нагоре, успоредни една на друга с дланите напред. С началото на … ОТВОРИ >

Игри с водни капки

Ръката (лява или дясна – по желание) се поставя хоризонтално с длан нагоре и отворени пръсти (добре е да има разстояние между пръстите). Поставя се последователно по една капка вода … ОТВОРИ >

Водни капки за подобряване на емоционалното състояние

Предлагаме Ви още един вариант на упражнение с вода за трансформиране на негативни емоционални състояния: Вземате капкомер, чиста вода и памучна кърпа. Поставяте 1 капка върху лявата предмишница и изчаквате. … ОТВОРИ >

Упражнение – игра „Растенията и ние“ 

Още в предучилищна възраст децата научават, че ние, хората, и растенията се допълваме по отношение на дишането. Дърветата „издишват“ това, което ние вдишваме и обратно. Затова е толкова важно да … ОТВОРИ >

Упражнение за равновесие

Упражнението има за цел да даде сила и стабилност на нервната система. Изходно положение: стоеж. Десният крак опънат се вдига до хоризонтално положение напред, като едновременно дясната ръка прави кръгообразно … ОТВОРИ >

Упражнение с пръсти (Любовта и добродетелите)

Дясната ръка се изнася напред и малко нагоре. Дланта е обърната напред, пръстите сочат нагоре. Малкият пръст се отделя от останалите и после се прибира. Палецът се отделя и се … ОТВОРИ >