За разрешаване на всяка задача са нужни светлина и въображение. Светлината разкрива предметите, а въображението ги оживява.
Първото нещо за усилване на паметта е обичта. Ако обичаш един предмет, ти ще го запомниш.
Въображението и паметта са качества на ума, с които работим. Паметта е в основата на натрупването на знания и опит, а въображението ни дава крила и разкрива творческия ни потенциал.
Условия за развитие:
- На въображението:
- да имаме широта на ума;
- да приемаме всичко, което ни се случва, с радост;
- да контролираме въображението с волята си.
- На паметта:
- да имаме хармония между ума и сърцето си;
- да има връзка между подсъзнанието, съзнанието и самосъзнанието;
- да изхвърлим от ума си старите идеи и страха;
- да запазваме самообладание.
Символи и образи:
- Въображение – Луната, среброто, цигулката, голям чувал, широко чело, утроба;
- Памет – книгата, суфльор в театъра, предната част на главата – средата на челото.
Методи за работа:
- Въображение: изучаване на Слънцето и звездите; наблюдение и размишление върху небето, върху дъгата; изучаване на геометрия; вътрешна представа за най-хубавите неща, дори да са непостижими; рисуване на вътрешни картини; приемане и на доброто, и на лошото с радост.
- Памет: приятелство с паметливи хора; освобождаване от вътрешното безпокойство и страх, а също и от чужди мисли; укрепване на нервната система; хармонизиране на чувствата, облагородяване на сърцето и освобождаване от отрицателните чувства; развиване на самообладание; постоянство в мислите, чувствата и постъпките; обич – когато обичаш нещо, го запомняш.
Предложения за възпитателни ресурси:
- песни: „Понеделник“ (от цикъла „Седем дни“ ), „Там далече“ , „Слушам“ , „Магията на цветовете“ , „Мисли“ , „Песен за гласните букви“ , „Зов на планината“ , „Да имаш вяра“ (всички изброени песни имат и инструментални версии, включени в съответните албуми в YouTube и Spotify, а текстовете им можете да намерите в описанието на албумите в нашата книжарница); популярни детски песни, свързани с фантазия и въображение, с много текст или за изброените по-горе символи и образи;
- приказки: „Спомените на крушата“ , „Птиците приказки“ , „Рачето, което ходеше по вълните“ и други по Ваш избор, както и създаване на приказки от децата;
- упражнения: Геометрични упражнения, Наблюдение на звезди, Наблюдение на дъгата; Разговор с камъче; Упражнение за памет; „Летене – двигателно упражнение с музика“ , Упражнение №2 „Клони и корени“ от Гимнастически упражнения за малките юнаци (може да се изпълняват и с музика)
- игри: „Качих се в планината“ , „Игра на цветовете“ .
Още упражнения:
- Представете си мислено, че се изкачвате на един планински връх, който познавате, ходили сте друг път, и преживейте цялата екскурзия в себе си живо, като че в този момент пътувате. Изкачете се до върха и пак се върнете. Всеки ден може да правите по една такава разходка. Това усилие на ума веднага ще тонизира мозъка ви.
- Рисувайте с въображението си, за да трансформирате състоянията си – представете си, че сте придобили много земя, че сте си построили къща, че сте пътували в чужбина и сте учили там езици; представете си, че седите пред един голям оркестър и слушате музика – ако си представите живо тази картина, ще започнете да чувате музиката. Всички упражнения с представи развиват въображението.
- По всяка приказка, която се разказва, след това може да се рисува, да се измисли песен, танц и т.н.
- Игра с фенерче: измисляне на истории за всеки предмет, който бива осветен. Светлината разкрива предметите, а въображението ги оживява.
- Пеене, свирене, четене.
- Погалваме два пъти палеца и казваме това, което искаме да запомним.
- В продължение на една седмица направете едно упражнение. Когато станете сутрин, поставете единия си пръст върху центъра на паметта. Може да поставите един, два или трите си пръста, може да поставите и всичките си пръсти върху мястото на човешката памет в средата на челото. Тогава, ако сте разсеяни, ще концентрирате ума си, за да се възвърне твоята памет. Ще си държите пръста на това място пет-десет минути, няма да мислите. Може да сте седнали, но трябва да сте спокойни, никой да не ви безпокои. За една седмица ще направите поне едно микроскопическо подобрение – да помните една дума повече, отколкото преди.
- Работа с подсъзнанието – Ако искате да усилите паметта си, всяка вечер, като си лягате, вложете в подсъзнанието си мисълта: „От утре моята памет ще бъде по-силна“ . Като внасяте тази положителна мисъл в подсъзнанието си, паметта ви постепенно ще се усилва. Всеки човек, който иска да изкорени своите недъзи, да изправя своя живот, трябва да има положителна, права мисъл. Каквото му е нужно за живота, той трябва да го вложи в подсъзнанието си, и разумната природа ще му изпрати помощ.
- Упражнение за 3 седмици – Работете съзнателно върху възпитанието на осезанието и на зрението си. Докосвайте разнообразни предмети, които помагат за развиване на сензитивността ви. С очите си пък възприемайте само красиви образи. Същевременно всяка сутрин вдигайте ръцете си нагоре с мисълта, че се свързвате с възвишеното, небето, космоса. Тези упражнения ще развият чувствителността ви, ще развият и вашето въображение.
Въпроси за обсъждане:
- По какво разбираме, че някой има силно въображение?
- За кои професии въображението е най-необходимо?
- Има ли разлика между фантазия и въображение?
- Дали великите хора в историята на човечеството са имали и проявявали въображение?
- Какво запомняш по-лесно – числа, стихове, места, музика, факти?
- Кой е най-ранният ти спомен?
- Има ли неща, които искаш да забравиш?
Точка на пречупване: При развитието на своите качества е добре да проявяваме разумност. Всяко качество има своята точка на пречупване, т.е. граници, в които е естествено и разумно да се проявява. Отвъд тях то не носи блага на никого, може дори да вреди.
Въображението ни е необходимо. В него сме свободни. Но и то си има закони, има своите граници, до които е позволено на човек да отива. Когато въображението е прекалено силно, то може да спира човека, да му пречи да работи. Тогава трябва да приложим волята си, за да започнем да действаме.
Освен това въображението може да е силно развито, но ако е изопачено и създава негативни образи, то няма да работи в наша полза.
А ако въображението на човека е слабо развито, той има по-малко трудности, но и по-малко радости.
Паметта съхранява. И ако не я използваме пълноценно, минаваме през живота си, без да „задържаме“ нищо. Така пропускаме уроците, които имаме да научим, и рискуваме да повтаряме едни и същи грешки.
Хубаво е да имаме добра памет, но ако тя премине в злопаметност, ако държим в нея всички стари рани, конфликти, страхове, обиди и т.н., това води в крайна сметка до отслабване на паметта. Бъдещето ни зависи от нас. Ако изхвърлим старите идеи от ума си, ще внесем нещо ново в себе си и ще усилим паметта си.
Позитивни утвърждения:
- Въображението ми помага да творя
- Аз съм творец, ние сме творци.
- Представям си, създавам, помня.
- Моето въображение има приложение.
- Паметта ми е добра, щом спокоен съм сега.
- Опознавам аз света с помощта на паметта.
- Помня доброто, за да градя върху него. Помня и злото, за да се пазя от него.
Вдъхновяващи мисли за въображението и паметта:
- Въображението е най-висша форма на научно изследване… Въображението е по-важно от знанието. Знанието е ограничено до всичко което вече знаем и разбираме, докато въображението обхваща целия свят, както и всичко, което някога ще бъде познато и разбирано. – Айнщайн
- Истинският знак на интелигентността не е знанието, а въображението. – Айнщайн
- Не трябва да разчитате на собствените си очи, ако въображението ви не е на фокус. – Марк Твен
- Нищо друго не вреди на въображението така, както да му назначиш цел и да го подчиниш на системата. – Барант
- Човек без въображение е човек без крила. – Мохамед Али
- Въображение без никакви граници създава мнима действителност. – Салтиков-Щедрин
- Науката не знае колко е задължена на въображението. – Ралф Уолдо Емерсън
- Въображението – това са очите на душата. – Стендал
- Неповторимостта на личността е резултат от нейното въображение. – Алфред Адлер
- Въображението управлява света. – Наполеон I
- Мнозина бъркат своето въображение с паметта си. –Хенри Уилър Шоу
- Най-бледото мастило е по-добро от най-добрата памет. – Китайска поговорка
- Нищо така не укрепва от старания и нищо така не отслабва от нехайство, както паметта. – Квинтилиан
- По-дълбоко се запечатва в паметта това, над което повече сме се трудили. – Квинтилиан
- Никога не забравям стореното ми от някой добро, а злото не помня. – Виктор Франкъл
- Въображението е майка на идеите. В него като в утроба се раждат всички хубави неща. Без въображение човек не може да зачене нищо хубаво. За да развива въображението си, човек трябва да си представя най-хубавите неща, макар и непостижими.
- Човек трябва да бъде като дете – каквото става около него или в него, той да го посреща с радост, с усмивка на лице. Този е пътят за развиване на ума, на въображението.
- Въображението трябва да се намира под контролa на волята.
- Който има добре развито въображение, е силен човек. Той събира много идеи в себе си, затова трябва да бъде силен, да ги носи. Kогато някой казва, че може да си въобразява всичко, той не разбира законите на Битието. Не можеш да си въобразяваш всичко, защото не можеш да носиш тежестта на всички идеи. Всяка мисъл има определена тежест, която оказва влияние върху мозъка.
- Това, което човек с ума си не може да предвиди, с въображението си ще го види. Бъдещият живот се чертае от хора със силно развито въображение. Те предвиждат това, което другите не могат даже да си представят.
- За предпочитане е човек да живее във въображението си, на луната, отколкото да ходи с увиснала глава, отчаян и обезсърчен, да не намира смисъл в живота.
- Който има силно развито въображение, той може да понася изпитанията с голямо спокойствие. Когато се намерите в трудно положение, започнете да работите с въображението си.
- Съвременните хора се нуждаят от положителни мисли. Положителна мисъл е тази, в която няма фантазии, но има приложение. Тя се нуждае от въображение като импулс за творчество, а творчеството подразбира приложение. Да твори човек, това не значи да се заеме с грандиозни работи. Той трябва да започне от най-малкото.
- Който може да впрегне гнева си на работа, той усилва своята памет. Ако не може да го впрегне, паметта му постепенно отслабва.
- Паметта е в най-добро състояние, когато между подсъзнанието, съзнанието и самосъзнанието съществува известна връзка. Ако в съзнанието на човека се вмъкне една чужда мисъл, която постоянно го безпокои, паметта му постепенно отслабва.
- Коя е причината за отслабване на паметта? – Неправилното разпределяне на енергиите. Колкото повече яде човек, толкова по-малко помни. Стомахът мели много, но паметта се обременява и отслабва.
- Отслабването на паметта се дължи на дисхармонични чувства, които съществуват у човека. Всеки един може да оправи своята памет, щом хармонизира своите чувства.
- За да възстановиш паметта си, работи върху облагородяване на сърцето си. Очисти сърцето си от всичко отрицателно
- Понеже вярваш, че слаба ти е паметта, паметта ти е слаба. Ако повярваш, че имаш хубава памет, ще я имаш. Но този процес не е еднократен. Вярата трябва да е един непреривен процес. Постоянно да учиш и постоянно да мислиш, че си способен, нищо повече. – Учителя П. Дънов