Мир

Когато пеем, ние внасяме топлина и мекота в нас и другите, настъпва мир и спокойствие.

Мирът започва първо в човека – мир между Сърцето и Ума, между нисшето и висшето, материята и духа. Мирът е плод на Любовта и Мъдростта. Когато Сърцето приеме светлината на Ума, а Ума –приеме чувствителността на Сърцето, само тогава в нас може да се възцари мир. А ако всеки човек може да намери своя вътрешен мир, и войните в света ще престанат.

Условия за развитие: любовта; чистото сърце; първите слънчеви лъчи; братската и сестринската любов; музиката, пеенето; равновесието; мисли и чувства, светли и топли като Слънцето.

Символи и образи:  светлината и топлината на любовта; сърцето; слънцето; белият цвят; кокичето; брат и сестра.

Методи за работа: общуване с природата, посрещане на Слънцето, работа с белия цвят, музика, хармонизиране и облагородяване на мисли и чувства, трансформиране на негативни състояния чрез дишане, пеене, движение, работа; размишление, съзерцание, себепознание, прошка.

Предложения за възпитателни ресурси:

Още упражнения:

  • Работа с белия цвят:
    • да изработим сърце от бял пластилин или глина. Докато мачкаме пластилина, ние се свързваме с мекотата на материята, а докосването на пръстите ни до нея, внася мекота и спокойствие в нас. Докато изработваме мекото бяло сърце, в нашето сърце настъпва вътрешен мир.
    • Да нарисуваме чисто бяло сърце върху цветен лист хартия (учителят може да държи в съзнанието си идеята, че белият цвят е символ на чистота и мир, а сърцето – на любовта). Може да се използва и когато има напрежение или агресивно поведение, за трансформиране на състоянието. По-силно въздействие би се получило, ако по време на работата се пее или слуша песента „Мирът иде“.
    • За самовъзпитание: Изправяме се, ръцете са спокойни от двете страни на тялото ни. Бавно обръщаме дланите нагоре и повдигаме ръцете в посока главата, като събираме ръцете в триъгълник, над главата. Представяме си, че сме достигнали извор на бяла светлина, която, докато спускаме ръцете си надолу покрай главата, облива цялото ни тяло и ни носи мир и спокойствие. Ако искаме да го направим с децата, може да им покажем само движението, а учителят да държи представата в себе си или да казва на глас подходящо за възрастта послание, напр. „Бяла светлина ни грее, мир над нас обилно лее“ или „Спокоен ум, мирно сърце, добри ръце“ и др.
  • Игра с носене на вода: Част от децата носят вода по определен път, като внимават да не я излеят, а другите могат да им задават въпроси, да им говорят, да се опитват словесно да ги разбалансират.
  • За самовъзпитание: Когато искате да се лекувате, излагайте гърба си на ранните слънчеви лъчи. Когато искате да придобиете вътрешен мир, излагайте гърба си на залязващото слънце, а лицето си отправете към изток. При това положение вие ще изпитате дълбок вътрешен мир и ще разберете, че не трябва да се тревожите за нищо и за никакво.
  • Изпращане на мисъл за мир в определен час. Например, ние в един период от време си бяхме избрали час, в който заедно с децата изпявахме песента „Мирът иде“.

Въпроси за обсъждане:

  • В какво се проявява мирът? (вън и вътре в нас) Има ли разлика в потребностите на различните хора от мир?
  • Какви думи произхождат/произлизат от думата мир?
  • Мирът може ли да се брани? С какви средства?
  • Какви хора нямат нужда от мир и защо?
  • Може ли да се налага мир?
  • Как може да се учим на мир в училище?
  • Кое състояние в нас е противоположно на мира?
  • Как се справяме с гнева в себе си? Какво можем да правим? (методи за трансформация)
  • Как се защитаваме, когато сме „атакувани“?
  • Как се възстановява мирът между две враждуващи страни?
  • Кога и защо възниква войната?
  • Какви традиции, свързани с мира, са съществували в историята на народите?

Точка на пречупване: При развитието на своите качества е добре да проявяваме разумност. Всяко качество има своята точка на пречупване, т.е. граници, в които е естествено и разумно да се проявява. Отвъд тях то не носи блага на никого, може дори да вреди.
По отношение на мира е важно да има баланс. Да бъдем толкова силни, че да не ставаме груби, и достатъчно меки, без да сме безгръбначни.

Мирът се нуждае от:

  • чисто и чувствително сърце, за да разбира болките и страданията на другите;
  • просветлен разум, който да намира начините как да запазва хармонията между различните хора, състояния, ситуации и т.н.;
  • силна воля, за да поддържа равновесието.

Позитивни утвърждения:

  • Мирът иде.
  • Мир, радост и веселие в нашите сърца.
  • Разумност и доброта са пътят към мира.
  • Музиката отваря път за мира.

Вдъхновяващи мисли за мира:

  • Когато силата на любовта надмине любовта към силата, светът ще опознае мира. – Джими Хендрикс
  • Мирът не може да се съхрани със сила; той може да бъде постигнат само чрез разбиране. – Айнщайн
  • Не е важно да спечелиш войната. По-важно е да създадеш мир. – Аристотел
  • Ако нямаш вътрешен мир, външният свят няма значение. – Лао Дзъ
  • Да се осъществява продължителен мир е работа на образованието. Единственото, което могат да направят политиците, е да ни предпазват от война. – Мария Монтесори
  • Когато сърцето стане твърдо и загуби своята мекота, това се отразява в нашите постъпки, ставаме груби и сприхави, и загубваме вътрешния мир.
  • Когато посрещаме рано сутрин Слънцето, освен топлината и светлината, която то ни дава, в нас навлиза чувство на мир и хармония.
  • Когато вътрешното ни слънце, което ни топли и огрява, загуби своята светлина, идва тъмнината и студът, при което загубваме своето умиротворение.
  • За да имаме мир, трябва да притежаваме силно равновесие. – Учителя П. Дънов